Quiz over de gezonde leefstijl

Onze gezondheid wordt beïnvloed door onze leefstijl en leefomgeving. Het woord leefstijl zegt het misschien al: het is de manier waarop jij als persoon leeft. De manier waarop je leeft is afhankelijk van de keuzes die je maakt. Er zijn belangrijke pijlers die van invloed zijn op de gezondheid van ons als mens, namelijk: voeding, beweging, slaap ,stress, ontspanning, zingeving en sociale contacten.

Speciaal voor de Nationale Sportweek heeft leefstijlcoach Meggy een quiz gemaakt zodat jullie zelf eens kunnen testen hoe goed het gesteld is met jullie kennis over leefstijl. Want hoeveel soorten vet heb je nu eigenlijk? Wat betekent het knorren van de maag? En heb je al eens gehoord van Fidgeten? Een leuke quiz waar je zelf vrijblijvend aan mee kunt doen.

Klik op de onderstaande button en speel de quiz!

Terug naar de kalender